元気なければ寒さ倍増
ここ数日、朝の気温12度とか13度とか。 みなさま元気にお過ごしでしょうか。 冬至になると陽が生まれ、冬至から立春は陽気が徐...
「健幸ライフ養生法」一覧
秋だよ！乾燥の季節だよ
秋の主気は「燥」です。「燥」は口や鼻から直接侵入し、鼻がカピカピするとか喉がイガイガするとか、乾燥肌などを招きます。長く居座られると...
足元ふわふわさん、ツボで元気
足元のふわふわ、力入らずにおススメのツボのご紹介です。 「関元」：お臍下指四本分のところ 触るとひんやり...
上はガチガチ下はふわふわ
「上はガチガチ下はふわふわ」 さて？なーんだ？ 春以降リモートワークが取り入れられるようになり、某大手銀行は今後も3割く...
月を追いかけながら
中秋の名月から満月にかけて夜空がとても美しく月を愛でる時間を楽しんだ。 いつだって月はまんまるなのに 満ち欠けを楽しむ月 ...