お灸セラピー【冬フェア】代謝アップ！ほかほか大作戦
翌年のスケジュール帳は10月には買うので「ありゃ？何処にしまったか？」なんてことを思う時期です。 12月はなんだかばたばたと落...
「健幸ライフ養生法」一覧
寒気襲来で亀タイプ肩こり
一気に寒気が流れ込んできた週末です。 亀タイプ肩こりは美しくないのだな 「寒くなると肩が凝る」という方もいらっしゃいます。縮こまって肩が...
冬フェア☆代謝アップ！ぽかぽか大作戦
気が付けば2018年も最後の月を迎えようとしています。（全く実感がありません） 冬フェアやるよ！と宣言したのが11月9日でしたので...
温活の季節
11月も終わろうとしていますが、さほど寒さに震えることのない横浜の地よりお送りします。ちなみに湘南の水温も有難いことにぬるっこいです。一歩足...
何を食べればいいのでしょうか
「何を食べればいいでしょうか？」 よく頂く質問です。 健康雑誌やTVなどで「○○を食べたら××がよくなった」というフレーズはよく見か...