食欲の秋ですね。
あっという間に10月も終わりに近づいています、皆様いかがお過ごしでしょうか。 毎年悩まされる颱風は少なかったものの振り返ると雨の日...
「健幸ライフ養生法」一覧
元気なければ寒さ倍増
ここ数日、朝の気温12度とか13度とか。 みなさま元気にお過ごしでしょうか。 冬至になると陽が生まれ、冬至から立春は陽気が徐...
秋だよ！乾燥の季節だよ
秋の主気は「燥」です。「燥」は口や鼻から直接侵入し、鼻がカピカピするとか喉がイガイガするとか、乾燥肌などを招きます。長く居座られると...
足元ふわふわさん、ツボで元気
足元のふわふわ、力入らずにおススメのツボのご紹介です。 「関元」：お臍下指四本分のところ 触るとひんやり...
上はガチガチ下はふわふわ
「上はガチガチ下はふわふわ」 さて？なーんだ？ 春以降リモートワークが取り入れられるようになり、某大手銀行は今後も3割く...