秋と辛味《季節の養生》
いいお年頃なので美白を目指そうかな～と消えないシミとにらめっこしている白鳥です。 東洋医学に関連した養生法もあちらこちらで見か...
「健幸ライフ養生法」一覧
【ウラナイ8】御礼「熟女の健康相談」するするスッキリ☆腸美人
二十四節気は白露へと変わり肌に感じる気は少し冷たくなりました。9月いかがお過ごしでしょうか。 あれは真夏の出来事でしたね。 ...
【ウラナイ8】御礼「熟女の健康相談」ほっこり安神☆ココロとカラダ
《ウラナイ8 二周年配信イベント「熟女の健康相談」まとめシリーズ》 ウラナイ8「熟女の健康相談」その3です。 キーワード“ストレ...
【ウラナイ8】御礼「熟女の健康相談」すーは―☆ストレスと呼吸編
前回に引き続きウラナイ8「熟女の健康相談」その２です。 ウラナイ８YouTubeチャンネル（視聴時間約14：08） ...
内臓で感じる
どんよりしとしと一寸先は霞み 自然の恵み、水資源には感謝ですが長雨はちょっと気が滅入ります。 太陽光はビタミンDを活性化...