昨日までの雨とは打って変わって暖かい晴天！を期待していたので、コートを薄手のものにしたら「や、やられた」とさむさむと帰宅した健幸ライフコンシェルジュともみです。
このところ気温が上がったり下がったり
こうした気温変化に柔軟に対応するのは肌表にある衛気。衛気に関連するのは五臓の肺と脾と腎、五臓はみんなで共同作業して様々な働きをして必要なものを作り出しています。
なので消化吸収力が弱い脾弱な人、温める陽気が不足している腎陽不足な人、呼吸器が弱くて風邪をひきやすいんだよねー、季節の変わり目は弱いんだよねーという肺弱な人は衛気が十分でなく気温変化に柔軟に対応できていないかもしれません。
対応できていないなぁと鼻水じゅるじゅるさせていたり、腕回りがぞわぞわしてさすっているわ、まだお腹や腰のホカロンしていたいなぁーという人は
日ごろから消化吸収力を高める習慣、カラダを冷やさないようにする、そして乾布摩擦で肌表を鍛えていくといいですね。
常に変化している地球に生存できるようにニンゲンさんのカラダは作られているはず。
取扱い方を間違えると対応できなくなります。
季節の変わり目は気候が安定しないですが、着るものなども調整しやすいもので過ごしましょう。
お花屋さんも先取り先取りで季節よりも早くからみかけるフリージアですが、やはり今の時期に飾りたくなる花です。
このところ続けてフリージアを飾っています。最初に飾ったものは小ぶりでしたが今回はぷっくりでした。とふわぁ～とさりげなく香りのもいいです。
