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シルバースワン
出身:地球外の星
地球誕生日:2023年3月22日
好きなモノ:干しいも
親友:うさぎのモズ
地球使命:愛でるん♪メソッドをあなたへ

桜雨、冬の乾いた土をしっとりと湿らせ、自然界を潤わせ一雨ごとに木の芽、花の芽を福福と育て自然界の生き物たちが活発に動き出す頃、スワンは親友うさぎのMOZUと地球にやってきました。
あなたがこの地球旅を共にするカラダのなぜなにを一緒に紐解き慈しみ育て愛でるん。愛でれば愛でるほどに人生が豊かに輝いていけますようにと願っています。

中の人は鍼灸師歴20年以上、横浜にて鍼灸鍼灸院「カーチャ」を主宰。
突発性難聴、メニエール症候群やなんとなくな体の不調、更年期の不定愁訴などの改善やよりよい自分でいるためのメンテナンス対応などに日々奮闘中。

積極的に汗をかこう

暑い暑いと機嫌の不調な方もいらっしゃるようですが、誰のせいでもありゃしない~
7月といえばカレンダーの柄だって夏っぽいイメージだよ、夏だから暑いのだ!
暑さと付き合っていく方法を考えようよ。

ちょっと気温が高くなるとすぐにエアコンを効かせて快適温度の中で過ごしている。
子供の頃からこの習慣なのでカラダも外気の変化に合わせようとする機能が低下しているのでは?とさえ思う。
6月に入り、小学校の児童でも暑さでへばって机にうっつぶしているというのだから・・・
最近の暑さは異常なのかもしれないし、そう思い込まされているのかもしれないし、単なるカラダの機能低下かもしれない。

まだ太陽がガンガンと照りつける暑さというほどでもない。
恐らく湿気がラップのようにカラダにまとわりついての暑さ。
湿気にまとわりつかれていると重い、怠いとなりますが、思い切って動いてみることで汗と共に湿邪が出ていってくれるのでエアコンの効いた部屋で「あーだるいzzz」などとばかり言っていないで、動き働いてみましょう。

世の中座り仕事が増えた分、ニンゲンの生理機能は劣っていっているのかもしれませんな。
どちらかというとまだ近代人間より動物的な自分?。。。
エアコンの効いた部屋にずーっといると機能低下、血流を阻まれえらく調子が悪い。
一人でいる時はエアコンなし、ずわーっと汗かいている方が調子がいいのだな。
アイロン中も窓を開けてそよ風入れながら、発汗している。

週末から週明けにかけて気温は上昇のようです。
普段オフィスに閉じこもりっきり、エアコンの効いた部屋に閉じ困りっきりならばお休みの日は無理のない範囲で外でカラダを動かしてみるといいですね。
ちょっと早起きして燦々と輝く太陽を前にウォーキングってのも気持ちよさそうです。
それではよい週末を・・・

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