くしゃみ・・・
くしゃみは基本的には鼻腔など上気道に付着した埃やウイルスなどの異物を激しい呼気とともに体外に排出しようとして起こる呼吸器における反射的な反応である。（Wikipediaより）
くしゃみは不随意的運動で、自分で「さぁーくしゃみしましょう」「くしゃみ止めましょう」という動作ではなく、突然きちゃうので困ったものです。
くしゃみをしたらぎっくり腰になった(>_<)
という経験を持つ方も少なくないと思いますが、斯くいう私もやりました数年前に。
あれはひどかった。。。たかがくしゃみで夜も眠れぬ日が数日続き、最後には痛みというか痺れというか冷や汗と震えがきたものです。
ぎっくり腰を“魔女の一撃”と呼んだりしますが、「魔女が悪い子ど～こだ」とお仕置きに回っているわけではありません。
「通じざれば則ち痛む」といい、血流が阻害されると痛みます。
阻害される要因として
- 血の不足
- 気の不足
- 気の停滞
- 寒さの侵入など・・・
もともと血の停滞があるところへε-(＞．＜;;ｸｼｭﾝ!! くしゃみが一撃となって
「う・・・動かない」
秋冬に増えるぎっこり腰や寝違え
血の不足や寒さの侵入が多いかと思います。
日頃からカサカサ、ギシギシ、カッチカチ、冷えているという方はお気を付けくださいね。
たかがくしゃみで・・・・動けない・・・とほほ
とならないように。。。
ぎっくり腰は腰椎捻挫という腰の捻挫です。
急性期は炎症を起こしていますので冷シップを２時間間隔くらいで貼替て炎症が取れてきた（熱感がなくなった）ところで温めて血液循環を改善していきましょう。
循環させる血が不足している方は、中身の補充も忘れずに。
レバーをおかずにしましょうかね。
