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シルバースワン
出身:地球外の星
地球誕生日:2023年3月22日
好きなモノ:干しいも
親友:うさぎのモズ
地球使命:愛でるん♪メソッドをあなたへ

桜雨、冬の乾いた土をしっとりと湿らせ、自然界を潤わせ一雨ごとに木の芽、花の芽を福福と育て自然界の生き物たちが活発に動き出す頃、スワンは親友うさぎのMOZUと地球にやってきました。
あなたがこの地球旅を共にするカラダのなぜなにを一緒に紐解き慈しみ育て愛でるん。愛でれば愛でるほどに人生が豊かに輝いていけますようにと願っています。

中の人は鍼灸師歴20年以上、横浜にて鍼灸鍼灸院「カーチャ」を主宰。
突発性難聴、メニエール症候群やなんとなくな体の不調、更年期の不定愁訴などの改善やよりよい自分でいるためのメンテナンス対応などに日々奮闘中。

夏後半を存分に楽しむためのツボ

前回の記事⇒ こちら
このイマイチな体調は夏バテか・・・とぐったりしている方へおススメのツボ

ツボ中脘

中脘です。
鳩尾(みぞおち)と臍を結んだ中間部にあるツボ
ちょうど胃のあたりですね。
ここにお灸をすえてあげる。
お灸が手元にない、そうね普通はないかもしれないのでその場合はホットタオルをレンジでチンして作って置きましょう。

ホットタオルの作り方
水で濡らしたタオルをビニール袋に入れて1分程度レンジでチン!簡単です。
取り出すときは熱いので気を付けて
お灸の方が体の芯までぐぐっと熱が伝わるのでいいのですが、ない場合はホットタオルで代用してみましょう。

中脘お灸
リラックスしてお過ごしください。

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