健幸ライフ養生法– category –

先日の春一番は邪気の影響を受けずに過ごすことが出来ましたか？明日も強風による交通機関が乱れるかもしれない予報が出ていますね。どうなることやら。外を歩く際は出来るだけ風に当たらないルートで進み、風邪（ふうじゃ）に襲われないようにしてくださ...

今週の土曜日1月28日は「春節」ということで横浜中華街も賑わいそうです。入口付近は紅い（やっぱり紅なのね）ネオンが飾られています。翌週には立春を迎えます。暦の上ではそろそろ冬も終わりなのですね。（実際は寒いけどね）冬だから腎シリーズもそろそ...

気温2桁の日曜日、いかがお過ごしでしたか？波も程よくあったらしき湘南の波情報を指をくわえてみていた健幸コンシェルジュともみです(^.^)1月は海はお預けのようです。。。 最近サーフィンの師匠が波と波長を合わせる方法として呼吸法を我らに伝授してく...

晴天に恵まれた火曜日です。冬だから腎について考えよう！・・・間が空いてしましました。これでも結構忙しく過ごしておりまして(;^ω^)、そんなところに頻繁にかかってくる営業電話にイラっとしたり。 年を重ねて私もまーるくなったものだと思うのですよ((...

昨晩は澄んだ空にお月さんがドーン 見えましたか？ 冬なので腎について考えようシリーズ今年の目標は決めましたか？サーフィン友達が「今！すごいサーフィン熱上昇中！！」って言ってます。この寒い冬にホットなことです。ぐふふ、私も負けずにサーフィン...