健幸ライフ養生法– category –

1月6日は一筋の冷気が肌を刺すような感触を覚えましたが、小寒（寒の入り）でしたのね。異常気象と言われている割に二十四節気・暦には従順なのね、なんて思ったりして。 休みは心身共に解放ーーーされていいけれど、生活リズムが変わってなんだかイマイチ...

お正月、ゆっくりした方もそうでない方も健幸に新年を迎えていらっしゃいますか。今の時代お正月だからといって皆がみな仕事が休みというわけでなく、カウントダウンからハッピーニューイヤー！yeah！でお疲れの方もいらっしゃいます。1年で一番年始のカー...

2019年、カーチャ始まりました。 新年早々お時間作ってご来院くださった方々、ありがとうございます。 誰しも、何事も、初めて、始まりがあります。 カラダと真っ向面から向き合うことを始めたばかりの方にとって、おやおや、あれあれ、あーそうなるか、や...

季節の移り変わりを考えると人が過去のことを忘れる生き物であるということを感じるのでした。 最低気温がヒト桁が日常となっておりますが、皆様朝はシャキッと布団から抜け出せているでしょうか？これからしばらく布団の中こそパラダイスさ！という日が続...

「冬も海？」と夏＝サーフィンのイメージのある方には少々呆れられることには慣れておりますが、通年海に浸かっています。今年は暖冬だね～と言っていたのに、数日前から「真冬並みの気温です」というお天気のお姉さんに「真冬並みって？今は真冬じゃない...