刻々と時は過ぎ刻々と体機能は衰えるから自分の取扱い説明書

大型台風がのろのろあっちこっちに猛威を振るって一週間
天気図とにらめっこ予報を見ては予約の調整してまた調整
結果予定を変更することなく過ごせていますが関東圏内でも被害が出ています。
大きな被害に遭われた方々お見舞い申し上げます。
どんなに備えていても防ぎようのない災いは悲しいけれどあります。
だからと言って止まることもましてや後ずさりすることも出来ないから一歩一歩前に進む
今日もPAS A PAS

一秒一分一時間、刻々と年齢を重ねています。
先日会話の中で「一週間が、ひと月が早すぎる」とおっしゃるので「最近は1日で2日分生きちゃってますよ」と言ったら「まぼろし～」って言っていました（笑）
ホント毎日が幻だわ

と横道逸れましたが、更年期時代にもなりますと年齢は数字と本気で自分年齢を忘れてしまって稀に困惑します。
認知機能、忘れてしまいたいことから忘れていくそうなので年齢がわからなくても仕方ないかなと思ったり。
また横道逸れました。本人年齢を忘れてしまっても体、肉体は刻々と機能が低下していっています。

大人になってからのアルバムはありませんがプリントの時代だったころのバラバラになっている写真をふと取り出してみていたら懐かしい写真が出てきました。都内の某ショップ（今でもあるのかな）のチーズとワインの会。会社から近かったこともありちょこちょこチーズ買いに行きワイン飲んでいた思い出。
会社員時代は食べる寝る帰ることを忘れた生活をしていて今振り返るとよく生きてたなという感じです。（あの頃君は若かった）思えばヨーグルト、チーズを主食にしていたような生活

ここ数年ちょっと気になる顔や体に白いポッチ、ニキビとも違う、もっと硬い脂肪の塊のようなよく見ないとわからない小さいイボ的出現。
先日はまた霰粒腫が出来て、ある日爆発しましたけれど目の縁にプチプチできやすい

ということもあり、ヨーグルトは断ちチーズは稀、乳製品を出来るだけ排除しています。

五臓の脾は消化吸収担当、食べ過ぎ、油物甘いものの摂り過ぎや消化力が弱いと「痰湿」というベタベタジトジトしたもの、水の固まったヘドロみたいなものに変換されます。消化とは食物をエネルギーに変換するわけですが消化機能がうまく働かないと使えない不良品になります。
不要品は行き場を失いニキビや脂肪腫、コレステロール、どんどん古くなれば結石などとなり蓄積されるということです（目に見えないものもあるけれどこれはまた今度）

加齢によりイボが出来るというお悩みもよく聞きます。病院でレーザー切除したり、ヨクイニン（はと麦）を使ったクリームなども多く出回っています。ヨクイニンは痰湿を取る効果があります。
結果を排除するばかりではなく、原因となるところ対応するならば五臓の脾を健やかに保つことも大事。東洋医学の根っこの養生って感じです。

乳製品＝悪いものではなく、ワタクシ個人の消化力には適さないようです。
完全な予防、備えはありませんが気になる点は少しでも軽減できるように気づいたことからコツコツと、自分取扱い養生法（愛でるんメソッド）で未来を作ってみます。