天気予報とにらめっこ
気温、風、湿度など自然界の変化はカラダに多くな影響を与えます。素体によって受ける影響は様々です。
今週はまた気温の高い日が続きそうです。熱に傾いている人は熱の影響を強く受けることでしょう。台風が近づき湿った空気が流れ込んできたら湿の影響を受けやすい五臓の脾が弱まっている人、また暑さの中で冷たい飲食物の摂取の多い人、もともと痰湿（不要な水分）をため込んでいる人に影響が出るでしょう。暑いとエアコン設定温度が低くなり熱エネルギー不足の人は冷え症状が現れることでしょう。
鍼灸含め東洋医学・中医学で行う未病対応というのは自分のた素体を知ることで不調や病気を招かないように自然界の変化に対応していくことでもあります。
天気予報を眺めながら素体に応じたカラダメンテナンスを考えるカーチャでした。
今週も一歩一歩健幸ライフ