一気に寒気が流れ込んできた週末です。
亀タイプ肩こりは美しくないのだな
「寒くなると肩が凝る」という方もいらっしゃいます。縮こまって肩が上がって首がすくみ前に抱え込む姿勢は肩まわりの筋肉の血行を阻害してしまいます。
亀が首をすくめるのは求愛の時のポーズでもあるらしいのですが、ニンゲンさんの姿としてはあまり美しくないかな。
また多くの方が生活必需品であるスマホやPCの使用は首が前に出て常に肩甲骨が引っ張られている状態が肩こりを助長させているようです。頸椎と胸椎の境目あたりがぽこっと出て静脈がじわじ～っと浮き出ている方もいます。
姿勢というのは恐ろしいもので自分では自分の姿が見えないので気が付けば自分の一部となっている、てなことに。
私も猫背になりやすいので出来るだけ歩くときは首を長く上から引っ張られている感覚で胸を開いて股関節から足を上げるということを意識しています。最近はQueen♪ばかり聞いていますが”Another One Bites The Dust”を歌うフレディを思い出すと自然と胸が開きます。縮こまっているな、という方は是非お試しください。
姿勢と五臓の関連
たかが姿勢ですが、胸を丸めている姿勢は五臓の心や肺の働きが弱いこともありますしまた脾胃（消化器系）の弱い人も無意識に屈みがちになります。
上部にある心や肺は気や血と関連するので、気血の不足、滞りがある場合無理な筋肉トレーニングはさらに不足を招くということもありますの。
筋トレもよいですが、内面（五臓）が弱っている場合こちらの方も気にかけて改善していくことで自然と伸びやかな姿勢になります。
冬フェア☆代謝アップ！ほかほか大作戦 ご予約受付中
施術内容
- カラダカウンセリング
- お灸セラピー
- 細胞活性オイルクリームトリートメント
対象：今年一年頑張ったカラダに感謝して労ってあげたい女性（女性限定です）
※お灸の煙が苦手な方はご遠慮ください。
施術時間：約120分（カラダカウンセリング含む）
料金：12000円
受付日：
12月12日（水）14:00- 12月13日（木）11:00
- 12月13日（木）14:00
- 12月17日（月）11:30
- 12月23日（日）16:00
- 12月25日（火）11:30
- 12月27日（木）ご希望時間をお知らせください
- 12月28日（金）ご希望時間をお知らせください
- 12月29日（土）14時以降ご相談
※27、28日はご希望の時間帯を備考欄にご記入ください。
鍼はちょっと、尖ったものはちょっと・・・という方もお灸セラピーで寒さで凝り固まった筋肉をほぐして内臓活性化して伸びやかな美しいカラダを感じてください。
