アジア圏ではお正月を迎えていますね。
アジアなのに日本は旧暦のお正月はお祝いしませんのよね。横浜では中華街で春節ムードむんむんですが、観光としては通常版の年越しの方が人は集まるようです。
暦の上での新年ということで改めていろいろ整理して気持ちを切り替えていくというのも悪くないね、という感じです。
成長の季節である春を迎える準備は出来ていますか？
気温も上がったり下がったり、インフルエンザは今だ猛威を振るっていたり、期末でばたばたしていたり新年度の準備が始まっていたりとカラダへの負担が減ることはないですね。
春になれば勝手に成長！というわけにもいかず、冬に蓄えたエネルギーがあってこその成長ですので疲れが溜まっている人、風邪やインフルエンザで体力を消耗した人、ストレスフルな人は桜の芽が膨らむ前にメンテナンスしておきましょう。
昨晩、仕事終わりにジムに行こうと思っていたものの、なんじゃこれ？という程に眠くてエネルギー補給の必要性を感じ、食事＆睡眠を優先。
年をひとつ重ねるごとにカラダをいたわる気持ちを一割増に。決して甘やかすってことではなくカラダの声を聞く耳を持つってことです。
2018年、これからだぁー
