台風12号、夏休みが始まったばかりだというのに被害に遭われた地域の皆様お見舞い申し上げます。
今から約1万3000年前、氷期が終わりに近づいて温暖化が進み、入り江や干潟が生まれ、現在の日本列島の景観が整いました。この頃に日本では土器作りが始まります。縄文時代の幕開けです。―縄文‐1万年の美の鼓動
縄文時代の人々も肩こりに悩んでいたのかな？
土偶って肩こり体型じゃありません？
狩猟や漁撈、採集による生活でも肩こりに悩んでいたなんてことがあったらこれまた面白いなぁ～。
PCやスマホが生活の一部というか主要アイテムとなっている現代では肩こりで悩む人も多いですね。メジャー過ぎてほっておく人も多い肩こりです。
鍼灸治療の代表ともいえる肩こりですが、肩こりタイプによってチョイスするツボが変わってきます。
マッサージや温泉で緩和する
循環不良タイプ
デスクワークでいつも同一姿勢での作業の為、カラダの循環不良が起こっている状態。
流れが悪いのでマッサージや温泉で循環を促すことで改善します。
マッサージや入浴をすると緩和するけれど怠くなる
筋肉栄養不足タイプ
凝りの原因が栄養不足によるもの。カスカスの筋肉でカラダを支えることで疲労してしまいます。マッサージや入浴はカラダの流れを循環させますが、循環する物質（栄養物）が不足している為、空回り状態になり返って疲労感が出たり、怠くて動けないなんていうこともあります。
触ると痛いタイプ
鬱血タイプ
マッサージは痛気持ちい～のが好きな人もいますが、痛気持ちいを通り越して我慢するほどの状態は血が鬱滞している状態。瘀血といいます。
入浴すると鬱滞が緩和されます。
ずどーんと重いタイプ
不要産物ため込みタイプ
マッサージは強揉み希望することが多いタイプ。残念ながら揉んでもあまり改善はしません。
肩こりの原因はカラダに溜まった不要な痰湿（不要産物）これがカラダの流れを滞らせています。運動したり入浴で汗をかくとちょと通りがよくなるので緩和します。
たかが肩こりされど肩こり。
肩こりもカラダの内面からの信号です。カラダの信号キャッチしてたかが肩こりされど肩こりからカラダ改善していきましょう。
あなたの肩こりご相談ください。
鍼灸施術＆日常生活アドバイスであなたのカラダをサポートします。
鍼灸治療・鍼灸セラピー カーチャ
横浜市中区山下町（石川町駅徒歩5分 元町中華街駅徒歩10分）
