MENU
アーカイブ
シルバースワン
出身:地球外の星
地球誕生日:2023年3月22日
好きなモノ:干しいも
親友:うさぎのモズ
地球使命:愛でるん♪メソッドをあなたへ

桜雨、冬の乾いた土をしっとりと湿らせ、自然界を潤わせ一雨ごとに木の芽、花の芽を福福と育て自然界の生き物たちが活発に動き出す頃、スワンは親友うさぎのMOZUと地球にやってきました。
あなたがこの地球旅を共にするカラダのなぜなにを一緒に紐解き慈しみ育て愛でるん。愛でれば愛でるほどに人生が豊かに輝いていけますようにと願っています。

中の人は鍼灸師歴20年以上、横浜にて鍼灸鍼灸院「カーチャ」を主宰。
突発性難聴、メニエール症候群やなんとなくな体の不調、更年期の不定愁訴などの改善やよりよい自分でいるためのメンテナンス対応などに日々奮闘中。

暑くてイライラする人続出中???

昔は横浜スタジアムは夕涼みしにいくか~というくらい余裕のあるスタジアムだったのですが、最近静かな浜の夜とは思えぬ祭りのような賑わいを見せています。熱い!横浜DeNAベイスターズ
熱いファンの情熱というのはありがたいもの。なのですが、先日ナイター終了後、道路の柱にどかすかと蹴りを入れている男性がいて、(どうやら負けたのでしょうね)怖かった。
最近の浜スタは応援熱と真夏の夜の相乗効果で相当ギラギラしています。

熱を冷ましイライラを和らげるレタス

90%以上が水分でビタミン、ミネラル、食物繊維をバランスよく含む野菜。
涼性でカラダの熱を冷ましてくれますし、熱によってイライラした気分を鎮めてくれます。

お口にするもの体温以上

レタスというと生でバリバリが定番でしょうか。ご提案するとサラダで召し上がる事が多い食材。フライパンにドンと入れて少し蒸してごま油をちびっと加えても美味しい。シラスをプラスするとなお美味しい。加熱するとかさが減って量も取りやすくなります。

「薬食同源」カラダのバランスを整える食材は身近なところにもありますよ。

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!