7月も刻々と過ぎていますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？
今の時期、暑邪＆湿邪の話題でもちきりなカーチャです。
とはいってもいらっしゃる方々みなさま国内移動が多かったり、お仕事で海外を飛び回っている方もいらっしゃいます。
暑湿にノックアウトされていると思ったら今週からちょー乾燥地帯へ飛び立って行かれる方。
日本の暑湿なんて目じゃないさ！とさらに暑湿厳しい地へ飛び立って行かれる方。
国内でもあっちこっち飛び回り、横浜帰ってくると涼しいわ―とおっしゃっている方。
となると、今の状態を整えつつ移動先のことも考えていかねばなりません。
出発前まではあれこれ対策。
移動先ではこれあれ対策。
食べる物や水分補給についても対策していく必要があります。
みなさんとっても忙しい中、カラダは資本！と自分のカラダを大切に扱ってくださることがとっても嬉しい。
環境を変えることが困難ならばカラダを合わせていけばいい。
カラダは不変ではない、常に変化するもの。
変化に対して行動を起こすのはあなたですよ。
変わらないって思っている人、自分のこと観てあげていますか？
さぁー今週も楽しんでいきましょ♪
