健幸ライフ養生法– category –

雪の翌日、横浜はさわやかな金曜日でした。 冬の陽射しって気持ちいいですよね。気温が低くてカラダは陽気不足になりやすいですから、お日様と仲良くしたいです。 「今朝起きたら腰が痛くて重くて・・・」という方 それは腎陽が外寒により冷やされてしまっ...

期待を裏切り・・・雪・・・降りましたね。 ご来院頂きましたみなさまありがとうございました(^O＾)ゞ今年は雪に悩まされるのでしょうかね。ごっつい靴でも買いますかね。 寒いと頭痛がする。寒の特性である【収引する】、血管がぎゅーっとなって血行不良...

健幸ライフコーディーネーター、健幸コンシェルジュともみんです。（なんか肩書長くなってるね）昨日は大忙しってこともあったけれど、半袖もしくはシャツ一枚羽織って過ごしていたぞ。なのになに？今日のこのどんよりした空と明日未明からの雪予報マーク...

ふぅー(ε;´ 3`)最近頭カッチカチな人が多い。血不足、血行不良・・・肉体派よりも頭脳派は頭部がカッチカチになりやすい。 眠れない、眠ってもすっきりしない、夢ばかり見るしゃっきりしない、集中力がないとにかく疲れる食べても美味しくない、食べたいも...

健幸コンシェルジュともみです 今朝は波が上がることを期待して鎌倉方面で朝日を眺めましたが残念ながら波が思ったほどなく、いつもの鵠沼でIN 昨日の情報だとダンパーな鵠沼で「く・く・くそーダンパー」と思って入りましたが、さほどでもなくほどほどプ...