健幸ライフ養生法– category –

今週は気温がぐぐーんと上がる予報ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？健康・健美で健幸ライフ！を提唱している健幸ライフコンシェルジュともみは昨日花粉にまみれた覚えもないのに夜になってオヤジのようなくしゃみが止まらず、ゼイゼイ言いながら置...

昨日までの雨とは打って変わって暖かい晴天！を期待していたので、コートを薄手のものにしたら「や、やられた」とさむさむと帰宅した健幸ライフコンシェルジュともみです。 このところ気温が上がったり下がったりこうした気温変化に柔軟に対応するのは肌表...

冷たい雨が降る木曜日となりました。 寒風湿に負けずにお過ごしでしたでしょうか？（邪気が３つもあるよー） カーチャを開業してから１０年が過ぎまして、長きにわたりお付き合い頂いている方に支えられています。 みなさま自分のカラダと上手に付き合って...

寒暖差というのもカラダには負担になります。季節の変わり目というのは上がったり下がったり・・・なかなか一定しませんので体調が今ひとつだなぁ～という方も多いですね。 いつもと変わらない日々のはずなのに。。。 ３月は職場も期末だったり、環境の変...

3月早々美しい満月に照らされ迎えた週末いかがお過ごしでしたか。気温もぐっと上がりテンションあがり とはいかない人もいらっしゃることでしょう。。。家の人の医療費控除申請を頼まれていたのを後回し後回しにしていたのを夜な夜な「めんどっちーなー」...