鍼灸治療を受けている方々を見ていると肌理が整い、艶が出て、肌肉・筋肉が養われ細胞レベルで活性化しているのを感じる。
この夏は慣れない植木の手入れなんぞをしてみたが、生命体は愛情もって手入れをしていると生き生きしてくるものだ。
勿論、受け身ばかりが細胞レベルを活性化しているのではない。インスタント生活ではなかなか活性化は難しい。
食生活も変わってくる。
変わると言ってもオーガニックとか無農薬とか健康食品とかではなく、旬で元気なものを選んで食べるとか自分に足りない部分を意識するとか、買い物中に私の顔が浮かぶらしい(・＾＾・)ゞﾄﾞｰﾓ
自分と向き合って、最近の自分いい感じ(^。^)(*^o^)と思って頂けると
嬉しいなぁー
と日々それなりにあれこれ悩んでいることがぶっ飛びます。
あれでなければ、これでなければ、という絶対論はない
こうしてみれば？ここだけ気を付けてやってみれば？
季節や環境などに合わせて変わる体調へのちょっとしたアドバイスで何かが変われば人はまた次にステップアップする。
