お正月、ゆっくりした方もそうでない方も健幸に新年を迎えていらっしゃいますか。
今の時代お正月だからといって皆がみな仕事が休みというわけでなく、カウントダウンからハッピーニューイヤー！yeah！でお疲れの方もいらっしゃいます。
1年で一番年始のカーチャが楽しみとおしゃって頂く方もちらほら。有難いことでございます。
家でのんびり～と過ごしていた方が大半のようですが、喰っちゃね喰っちゃねしていたらなんだか胃がいつもここにあるって感じだわ、とかブツブツが出来たとか、カラダがひと回り大きくなったなんてお声もちらほら聞こえてきます。
ゆっくりしていたのにいつもより体調が・・・
安逸過度、なにもしなさすぎというのもカラダの不調の原因になります。
えー休養といえばゆっくりしていることじゃないの？
まぁーそうなのですがね、適度に動き適度に休養。この休養ってある意味規則正しい生活ってことなのでしょうね。食事を摂る時間がバラバラだったり、カラダが休むのに最適な時間に眠らなかったりということではカラダを養う期間にはならないのでしょう。
イイ心持ちってなかなか難しいですね。
一年中安逸過度生活ではホント病気になってカーチャにお尻たたかれても動けない人になってしまいますが、たまのお休み怠け人でもいいじゃないですかね。
てな具合で、新年早々から巡り悪いでっせ！(笑)なんて方々のおカラダの流れを整えて本格的に始まる日常へと送り出したカーチャでした。
