平成のGWが終わりましたね。この時期カーチャへおいでになる方はサービス業で日曜祭日関係ねーなんて人も多いのですが、周りが休みとかわいわいがやがやしていて曜日の感覚喪失した( ；一一)予約間違えていませんよね？と不安げにご来院される方もいたりして。
大丈夫ですよ、お待ちしておりました。
楽しい連休を満喫した方は日常が非日常となりなかなかなじめず鬱々しがち。
今日はいきなりエンジン全開するより準備体操くらいの気持ちで臨むといいですね。
空模様どんより
気持ちがどんよりしているところに空色もどんよりした連休明けとなっていませんか？大丈夫ですか～？？
先日のトナカイさんでの講座＆鑑定で実感したのですが水分代謝がうまくいっていない人が多い。
ペットボトル文化
喉が渇いていなくてもなんとなく飲む。
ストレス
水分は気の高ぶりを鎮静させてくれるのでストレス緩和の為無意識に過剰摂取
脾胃の弱まり
エネルギーを作り出す脾胃をなんらかの原因により弱め水分代謝の低下
雨の日は自分の持っている重い湿邪と外界に漂うどんよりした湿邪が合わさってますますどんより×２状態
清らかな水ではなくどんより湿邪
湿邪は水の重く下に流れるという性質を持ちしかも水の清らかなイメージとは違いじとじとべたべたどんより。
下に溜まりやすいので足おもだるだる、これらが邪魔して上部に正気を持ち上げられなければ頭がぼぉーっとしたり集中力に欠いたり、ふらりと眩暈がしたり、消化力が落ちて食べると気持ち悪いとか。肌がじっとりしているとか。
肌がじっとりしていると汗と勘違いしがちですが、単なる湿邪ラップってこともあります。
今日は気温もさして高くなく、暑いとはちと違うような気がしますがそれでも蒸し蒸し汗っぽいということであればそれは湿邪ラップかもしれませんね。
夜にかけて雨、降るのでしょうかね。（横浜はまだ降っていませんが）外から受けた邪気は肌表にあるうちに取り除くのがおススメ。夜は湯舟に浸かりましょう。
水分をどのくらい摂っているかチェック！
それホントに喉が渇いて飲んでいるのか？惰性で飲んでいるのか？チェック！
そして脾胃の弱まり＝消化吸収力の低下
これが意外と多い。「食欲があり過ぎだよ」という方でもその食欲を満たしているものがカラダにとっては不要産物になり脾胃に負担をかけて必要なエネルギーを作れていないってことも多々あり。エネルギー不足では出すものも出せず。不要なもの使えないものは溜まる。
悪循環のループにハマる。
脾胃を弱めないためにも体温以上のものを口にする。
これだけでも状態は変わってくるはずです。
「自分じゃわからないよ( ＞＜)」「自分のカラダと向き合いたいよ！」という方は
カーチャまでご連絡ください(^-^)
６月には南阿佐ヶ谷に出没予定、鑑定枠も予定しております。（詳細は後日アップします！）
体質に合わせた生活習慣を取り入れて健康・健美・健幸ライフ♪
