夏日の週末いかがお過ごしでしたか？お日様は週末にエネルギーを使い果たしたのかグレーな週明けですね。。。
週末においでの皆様が続々と同じ症状を訴えていらっしゃって、おやおやでございました。
最も多かったのが、鼻水が止まらないよーでした。何か症状が出るとみなさん風邪ひいたとおっしゃいますが、気温変化激しい中ガードの弱さが影響したのでしょう。
先週明けあたりは気温が下がり（火曜日の海は寒かった）雨も降ってきましたので、この影響かと。当日のうちに侵入者（この場合は寒湿邪）追い出しておけばなんくるないさーですが、いつまでも居座らせてしまったようです。
居座ると冷たい邪気も熱に変わったり、気温も上がって熱の影響を受けたり症状は変わっていることもありますが、邪気はぬけないまま。。。
今の自分は過去の積み重ね
早いところいらない邪気は追い出してしまいましょう～
気温変化激しい今日この頃、柔軟に対応できるガード力が必要です。
今これといった症状が出ていない方はガード力を強化！発酵食品をとったりいつも食べるお米にちょびっともち米加えたり、しいたけ食べたりしておきましょう～
