【ウラナイ8】御礼「熟女の健康相談」ほっこり安神☆ココロとカラダ

《ウラナイ8 二周年配信イベント「熟女の健康相談」まとめシリーズ》

ウラナイ8「熟女の健康相談」その3です。

キーワード“ストレス”“息苦しい”・・・ その2 浅い呼吸~ストレスと呼吸編でお伝えしたものと似ているけれどどこか違う。
実際個人でお話を伺う際は掘り下げてお聞き出来ますが、今回はマシュマロ投球のみからの想像なのでこんなパターンもあるよ、とお話させて頂きました。

割とお見かけするタイプ。外の世界は不安過ぎる。なぜかいつもどこか不安。あれ?窓閉めたかな?あれ?鍵かけたかな?もしかしたら大変なことが起きるかもしれない。横になってもなかなか寝付けない。夢ばかり見る。不安になるとドキドキしちゃう。何が食べたいのかわからない。食欲がない。ストレスかかると下痢傾向。。。などなど

「血」がね、不足してるタイプ

不安だったり悩みがちだったり、やたらとインターネットで情報収集しては不安の循環

こうして知らず知らずのうちに大事な血を消耗していたり、食事から摂る分が足りていなかったり、軟便・下痢傾向で必要なものまで排出してしまっていたり
収入と支出のバランスが合わないということもあるでしょう。
そして熟女ともなれば、「血」不足傾向です。意識して使ったり補っていかなと色々と支障が出てきます。

現代医学ならば

ストレスによる不安→診療内科とか?
息苦しさ・胸の苦しさ→呼吸器?循環器?
食欲不振→胃腸科?

と分担していますが(勿論それぞれの症状に応じて病院での診察検査は必要です)東洋医学ですとまるっとココロとカラダの繋がり(整体観念)から観ていきます。

しっかりココロとカラダの栄養つけてくださいね。


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8月の健幸養生便

8月6日号「西瓜

毎日暑い日が続きますね。夏だものね。きっとこのギラっとした太陽が懐かしく思える日が来るのよね。きっとね。 暑い…

8月13日号「ズッキーニ

今日は盆の入りですね。今ある自分、ご先祖さまに感謝して。 心と体の元気を、金曜日のデイリーメッセージ白鳥ともみ…

8月20日号「蕎麦」

あなたの心と体の健康にちょびっと役立つと嬉しい 金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお届けしま…

8月27日号「梨」

処暑を迎え暑さ落ち着く季節。 と暦は申しておりますが残暑厳しき日を迎えております。みなさま元気にお過ごしでしょ…
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