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足元のふわふわ、力入らずにおススメのツボのご紹介です。
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「関元」:お臍下指四本分のところ
触るとひんやりしていたり、へこへこ力ない感じ?は要注意。
ホットパックorタオルで温めてあげましょう。お灸をつかえる人はお灸*もおススメです。
ホットタオルの作り方:濡らしたタオルをビニールに入れてレンジでチン。
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「湧泉」:前部の左右ふくらみが合わさってちょっと凹んでいるところ
グッとグッと強すぎない程度に刺激を与えてあげましょう。押すとくぅーっと痛みを感じるかも。竹踏み(って今でもあるのかな?)もいいですよ。
こちらもお灸*をつかえる人は手軽にお灸、おススメです。足裏は熱さを感じにくいので熱さをキュっと感じるまですえてみてくださいね。
お家で出来るお灸
カーチャでおススメしているお灸は台座灸というもぐさが台座に設置されているものです。こちらの製品は上質もぐさなので香りもよくセルフメンテにも人気。
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鍼灸治療・鍼灸セラピー カーチャ
横浜市中区山下町276-5 ル・グラン元町903
アクセス⇒☆
JR根岸線石川町駅徒歩5分
みなとみらい線元町・中華街駅徒歩10分
予約⇒★
2019年10月1日より施術費改定しております⇒☆