お外の世界がちょっと不安な人へ《健幸ランド》

アロ~みなさま健幸にお過ごしでしょうか。

2020年6月はいつもとはちがいます、よね。たぶんきっと世界規模で。
働き方とか時間の使い方、必要とするもの、変わる時変える時なのでしょう。この期間に得られた経験を次へのステップに繋げられるようよい方向へ進んでいきたいですね。

STAY HOMEから外の世界へ。
でもお外の世界がちょっと不安というお声も聞いています。
お外には出たい、友達にも会いたい、仕事もある。でも人が集まるところは不安。

外の世界は自分とは違う世界。
体は内と外を隔てるバリア機能を持ち、自らを守っています。菌やウィルスの他、気温変化や人混み(多様な気が入り混じる)“気”の合わない人、現代ではSNSでの情報などもそうでしょう、攻撃されないように守っています。

自分のバリア機能が弱っていたり、外の世界がそれを超える邪気パワーですと砦は壊され侵入されてしまいます。ちょっと不安を感じる時、自分のパワーを意識的に高めてみてね。

バリア機能をアップ

  • 下腹部に手を当ててじんわり温かさを感じましょう
  • 鼻から息を吸って下腹部まで引き下ろします
  • ゆーっくり息を吐きます
  • 手の先から心臓に向かって、足の先から心臓に向かって表面を軽くさするスキンマッサージ
  • お出掛け前に全身にベールをかぶるイメージをして呪文「エッキ、エッキ、エッキ」と唱えましょう。

さぁ大丈夫!今日も元気にいってらっしゃい~

勿論!手洗い習慣大事!!
出来ることで互いを守っていきましょうね。


鍼灸治療・鍼灸セラピー カーチャ
横浜市中区山下町276-5 ル・グラン元町903
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JR根岸線石川町駅徒歩5分
みなとみらい線元町・中華街駅徒歩10分
予約⇒

2019年10月1日より施術費改定しております⇒

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