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華やかな季節、歩いているだけで気分が豊かになります。 「私っていつになったら健康になるのでしょう」 簡単なようで簡単ではない質問。 健康の定義 「健康とは、肉体的、精神的及び社会的に完全に良好な状態であり、単に疾病又は病弱 の存在しないことで...

夏が終わるとアッという間に年の終わりが見えてきてあれよあれよと師走がやってきます。人間は動物なのに自然の流れに沿って生きられない動物だな、と紅色、黄金色、自然の織り成す美しさを見て感じる秋でした。 次々と出てくる「カラダによいもの」。たく...

黄金週間スタートですね、みなさま爽やかにお過ごしでしょうか。春スタートの日本では4月に環境が変わる機会も多く、心身共に緊張という負荷がかかりこの大型連休に向かって走ってきた、という人もいらっしゃいますね。春うららのびのびと過ごす季節ではあ...

おかしいな・・・いつも早く温かく、熱く？なれ！って昔から冬は寒すぎて体硬くて暗くて早くお家に帰らなきゃって感じで裸足の季節を心待ちにしているのに、今年は？今はまだいいかなって、ぬくぬく、とどこかで思っている自分がいる。これはおかしい。 コ...

2/4 立春を迎えたとはいえ今週は関東も雪マークが出ています。春なのに～寒いそれでも自然は土の中で今か今かと芽を出す準備をしているのでしょうね。干支が丑→寅へと変わり、先日のウラナイ８講座「九星気学で開運虎の巻」翡翠先生のお話の中で丑は土に潜...