健幸ライフ養生法– category –
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健幸ライフ養生法
秋だよ!乾燥の季節だよ
秋の主気は「燥」です。「燥」は口や鼻から直接侵入し、鼻がカピカピするとか喉がイガイガするとか、乾燥肌などを招きます。長く居座られると五臓の肺を傷つけ空咳が出たり、喘息、呼吸困難などを引き起こします。 元々潤い不足タイプの人は季節の気も手伝... -
健幸ライフ養生法
足元ふわふわさん、ツボで元気
https://deuxiemkacha.xyz/20201006_zumansokufuku/6319/ 足元のふわふわ、力入らずにおススメのツボのご紹介です。 「関元」:お臍下指四本分のところ 触るとひんやりしていたり、へこへこ力ない感じ?は要注意。ホットパックorタオルで温めてあげましょ... -
健幸ライフ養生法
上はガチガチ下はふわふわ
「上はガチガチ下はふわふわ」 さて?なーんだ? 春以降リモートワークが取り入れられるようになり、某大手銀行は今後も3割くらいはリモートワークを継続というようなニュースも耳にしたり、リモートならば郊外へお引越しとかライフスタイルに変化が出てき... -
健幸ライフ養生法
なんで〇〇の秋なんだろう
元町チャーミングセール開催中春と秋に開催されるチャーミングセール。今年の春はちょっと残念な感じだったので秋はどうなるかな?とショップの方は心配しながらも一生懸命準備していましたよ。若かりし頃はバイトで朝から晩までノンストップで働いたわ。... -
健幸ライフ養生法
さぁー猛暑から初秋へ。急いで秋を迎える準備
https://youtu.be/avuiLUNfFn4 「ここまでエアコン使った年はない」とエアコン嫌いな人をも手放せなくした2020年夏。一雨ごとに地表の暑さも緩和されていますね。そして生活の変化を強いられた年。目に見えないエネルギーの消耗をしている人も少なくないで...