健幸ライフ養生法– category –
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健幸ライフ養生法
柔らかティッシュな存在でありたい
陽極まれば陰となる 夏至2021 昨年の緊急事態宣言時、普段時間がなくてできない事でもやるかぁ~と作った動画、有難いことにその後閲覧頂きありがとうございます。 https://youtu.be/v2PFHZkmWa0 東洋医学(中医学)は漢字が多くとっつきにくかったり胡散... -
健幸ライフ養生法
梅雨入り前に水掃除☆類友招かず
関東では早くも梅雨入りとも言われていましたが、まだお迎えせずに過ごせています。自然界にとって恵の雨が必要な事はわかっちゃいますが、わかっちゃいますがやはりパリッと青空気持ちいい〜のですよ。 さて、カラダはいかに?カラダだってパリッとさっぱ... -
健幸ライフ養生法
梅雨、さっぱり過ごそうよ
梅雨時期が嫌い、体調が優れないという方は多いですね。しとしと雨が続きますし、湿気は気持ちよいものではないですものね。とはいえ毎年この時期に体調不良を感じるならば梅雨時期対策見直し隊としてチャレンジしてみてください。 肌に感じる不快感 雨-... -
健幸ライフ養生法
梅雨時期なので水との付合い方を考えてみよう
目覚めると一寸先は霞み。な日が続いています。お目覚めスカッと青空眺めたいです。 雨、これも天の気であり、天の恵みでもあります。雨が降らなければ地球はかっらから。 地は乾き、草木は枯れてしまいます。カラダにとっても同様です。 水はカラダをつく... -
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現状維持は努力が必要なお年頃
冬から春、陰から陽への移行期。カラダとの付合い方が難しい時期。更年期というお年頃と関連する五臓腎と肝と関連する季節でもあり、ここ数年の気候変動もあり、天災、疫病と心身乱されやすくもなっていますね。 「現状維持でいいのです」 現状維持をする...