筋肉は裏切らない
2021年、あと10日余りとなりまた。まだ10日ある！よっしゃ！と思うか、もう10日しかないか～と投げやりになるか。 やる気充...
「気血水」一覧
冬五臓・腎 水が水である為に
立冬を過ぎ暦の上では「冬」です。 20代～30代はまぁ生活習慣も・・・よろしくなく・・・かなりひどい・・・寒い冬が嫌いでした。今で...
元気なければ寒さ倍増
ここ数日、朝の気温12度とか13度とか。 みなさま元気にお過ごしでしょうか。 冬至になると陽が生まれ、冬至から立春は陽気が徐...
秋だよ！乾燥の季節だよ
秋の主気は「燥」です。「燥」は口や鼻から直接侵入し、鼻がカピカピするとか喉がイガイガするとか、乾燥肌などを招きます。長く居座られると...
ケ・セラ・セラ♪なるようになる、に必要なもの
Que sera sera／ケ・セラ・セラ♪なるようになるさ～先のことなど～わからない♪ たまに口ずさむ、「ケ・セラ・セラ」どう解釈す...