KACHA– Author –

雪の翌日、横浜はさわやかな金曜日でした。 冬の陽射しって気持ちいいですよね。気温が低くてカラダは陽気不足になりやすいですから、お日様と仲良くしたいです。 「今朝起きたら腰が痛くて重くて・・・」という方 それは腎陽が外寒により冷やされてしまっ...

期待を裏切り・・・雪・・・降りましたね。 ご来院頂きましたみなさまありがとうございました(^O＾)ゞ今年は雪に悩まされるのでしょうかね。ごっつい靴でも買いますかね。 寒いと頭痛がする。寒の特性である【収引する】、血管がぎゅーっとなって血行不良...

健幸ライフコーディーネーター、健幸コンシェルジュともみんです。（なんか肩書長くなってるね）昨日は大忙しってこともあったけれど、半袖もしくはシャツ一枚羽織って過ごしていたぞ。なのになに？今日のこのどんよりした空と明日未明からの雪予報マーク...

冷たい雨にココロもカラダも冷え切っちゃった(*´ω`*)方大丈夫！明日は20度くらいになるそうですからねー。しかしこの上がったり下がったりがカラダにはストレス。週明け早々体調不良なんてことのないように。 寒い日には温める、暖かい日には過度に温性食...

ふぅー(ε;´ 3`)最近頭カッチカチな人が多い。血不足、血行不良・・・肉体派よりも頭脳派は頭部がカッチカチになりやすい。 眠れない、眠ってもすっきりしない、夢ばかり見るしゃっきりしない、集中力がないとにかく疲れる食べても美味しくない、食べたいも...