ぶるっと寒さ厳しかったところからぽかぽか陽気の週末。
ちょっと体調優れないなぁ～という方も多かったのでは？という週明けですが元気に過ごせましたでしょうか(*^^)v
長らくメンテナンスでご利用頂いているとっても素敵な女性。
パワフルでどこにそんなエネルギーあるの～？と疲れを知らぬパワフルウーマンなのですが・・・
「だからメンテナンスに来てるのよ」と。。。
ありがたい、そのパワーの源の一因を担っているのならば精一杯整えさせて頂きます(๑˃̵ᴗ˂̵)
日常生活ではこんなところで気遣っているそうです。
室内が暖房ONの季節になってきて喉から不調を招きやすいので、蜂蜜&ヨーグルトを常食しているとのことですが、時にはこんなんもありーと。。。
昨晩は声出しすぎたしということでホットワインに蜂蜜と枸杞の実をプラスしたそうです。
ワイン、適量のアルコールは滞りを取り除いてくれるので疲れてお腹が張るとか脇胸が張りやすい人にはよいですね。しかも消化器を傷めないようにホット“VIN CHAUD”ですから～完璧。
冷え性の方はシナモンなんて入れてもいいですね。
これぞ健幸ライフ。
自分の苦手、不調の成りどころを知って健幸ライフ♪
明日はまた20度近いらしいです。気温の変化にみんなついていけるかな～( ｀ー´)ノ